立定跳远教案（立定跳远教案初中）

本文目录一览：

• 1、幼儿园中班立定跳远教案
• 2、中班体育活动教案《立定跳远》
• 3、幼儿园《立定跳远》教案
• 4、小学立定三级跳远教案
• 5、体育教案怎么做立定跳远的教案该这样来写

幼儿园中班立定跳远教案

幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。

近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。 通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。 培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。 活动重点： 练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。

中班体育活动教案《立定跳远》

1、近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

2、幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。

3、幼儿园《立定跳远》教案1 活动设计背景 近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

4、立定跳远教案：教学目标 知识与技能：使学生初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，发展学生的跳跃能力。 过程与方法：通过游戏和实践活动，培养学生的运动兴趣和自主探究意识，让学生掌握观察、体验、掌握学习的方法。

5、准备部分 1．教师带领幼儿跑步热身（跳、爬、旋转、拍手、并腿跳、走、慢跑等），活动开身体的各关节。要求：紧跟教师的动作。（指导要领：动作变换时，都要事先提醒幼儿。在强度大的动作之间要安排一个动作强度小的动作，帮助幼儿调节运动负荷。

幼儿园《立定跳远》教案

1、幼儿园《立定跳远》教案1 活动设计背景 近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

2、幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。

3、幼儿园小班体育教案 篇1 活动目的： 练习双脚立定跳远 初步发展幼儿的协调性，锻炼幼儿的腿部肌肉力量 培养幼儿的创造性，能一物多玩 活动准备： 圈若干（同幼儿人数相等），小椅子3把 活动过程： 开始部分： 幼儿随音乐两手握圈开汽车进场，做圈操及活动关节的准备动作。

4、练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。 通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。 培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。 活动重点： 练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。

小学立定三级跳远教案

1、小学立定三级跳远教案概要 指导思想 本教案以“健康第一”为指导思想，秉承以学生发展为中心的教育理念，结合小学生的生理和心理特点，通过情境教学激发学生的学习兴趣，让学生在趣味性的环境中积极主动地参与学习，培养其终身体育意识和良好的运动习惯。教学内容分析 教学内容：立定三级跳远。

2、动作要领，动作要领是在预备的时候两只脚要平行站着，并且要与肩同宽。 第一跳后，开始第一跳后，两只手臂从后往前带动上半身快速前摆，双脚同时用力蹬地，下落时注意大腿发力。

3、立定三级跳远的动作要领及训练方法如下：动作要领预备姿势：预备时双脚平行站立，与肩同宽，保持身体平衡与稳定，为起跳做好准备。第一跳：两只手臂从后往前带动上半身快速前摆，利用手臂的摆动产生动力，同时双脚用力蹬地，使身体向前上方跃起。下落时注意大腿发力，为下一次起跳提供力量支撑。

体育教案怎么做立定跳远的教案该这样来写

准备部分 1．教师带领幼儿跑步热身（跳、爬、旋转、拍手、并腿跳、走、慢跑等），活动开身体的各关节。要求：紧跟教师的动作。（指导要领：动作变换时，都要事先提醒幼儿。在强度大的动作之间要安排一个动作强度小的动作，帮助幼儿调节运动负荷。）2．跑步结束，每人选一块手脚板站好，教师讲解基本动作。

教学流程 队列训练：进行常规的队列练习，包括整队、报数、向左转、向前看齐等，以培养学生的组织纪律性和集体荣誉感。韵律操：进行简单的韵律操练习，活跃课堂气氛，同时为学生的身体热身，预防运动损伤。立定跳远练习自由跳跃练习：让学生自由发挥，尝试不同的跳跃方式，激发学生的跳跃兴趣。

立定跳远教案：教学目标 知识与技能：让学生掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，初步掌握立定跳远技巧。 过程与方法：通过游戏和实践活动，发展学生的跳跃能力，培养学生的运动兴趣和自主探究意识。

具体教学目标设定如下： **认知目标**：掌握立定跳远的技术要领。 **运动技能目标**：通过练习，准确运用跳跃方法，掌握立定跳远动作，提高成绩，同时发展力量、灵敏性和协调性，培养目测力。